人流后的饮食原则【B体育平台】

发布时间：2026-03-24 丨 浏览次数：

人流后依然必需对各种食物在数量上、质量上以及互相配上上做出合理安排，以符合机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的必须。为了增进溃疡人流后的康复，饮食调整不应侧重以下几点：(1)蛋白质是抗体的最重要构成成分，如摄取严重不足，则机体抵抗力减少。溃疡人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量大约100克～150克。

因此，可多不吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。(2)溃疡人流手术后，由于身体较疲惫，常易呕吐。

因此补足水分不应少量多次，增加水分蒸发量；汗液中排泄水溶性维生素较多，特别是在是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，不应多不吃新鲜蔬菜、水果。如此，也不利于避免咳嗽。

(3)在长时间饮食的基础上，必要容许脂肪。术后一星期内脂肪掌控在每日80克左右。行经失调者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品皆能刺激性器官肿胀，减少月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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